Rólam
„Három nagyon kemény dolog van a világon: az acél, a gyémánt, és az önismeret.”
(Benjamin Franklin)
Dr. Katonáné Papp Éva vagyok
Pszichológus, család-, iskolapszichológiai és sportpszichológiai terapeuta
Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista
2009-ben végeztem a Debreceni Tudományegyetem Pszichológusi szakán. Diplomám megszerzése után néhány évre iskolapszichológusként helyezkedtem el a SZTE gyakorló általános iskolájában. Előtte 24 évig tanárként dolgoztam. Sportolói és testnevelői múltam összekötve a pszichológiával nagy tapasztalatra tettem szert, így szívesen segítek sportolók lelki elakadásaiban, önbizalom növelésében és csapatépítésben is.
Fontos értéket képvisel számomra a család minden tagjának boldogsága, és kiegyensúlyozott működése. Ezért 2006-ban elvégeztem a Hellinger-féle egyéni és csoportos terapeuta képzést. A módszer a családot, mint rendszert vizsgálja, s így képes rávilágítani az egyéni, vagy családi működések elakadásának okaira. Terápiáim során alkalmazok még relaxációs és NLP technikákat. Rendszeresen veszek részt továbbképzéseken, tartok tanfolyamokat, tréningeket, csoportterápiákat.
Kompetenciáim
A Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista képzést 2017-ben Szegeden végeztem. Azóta rendszeresen tartok csoportos és egyéni tanfolyamokat.
Aktívan működő magánpraxisomban felnőttek, gyermekek, sportolók pszichoterápiáját vállalom.
Az önismeret fejlesztésén túl a következőkért fordulhatnak hozzám:
- egyéni és csoportos Hellinger-féle családállítás
- családi kapcsolatok működése (szülő, anyós, após, testvér..)
- társ-kapcsolódási tanácsok
- ideális gyermekvállalás, gyermektelenség lelki hátterének feltárása
- a gyermek harmónikus viselkedésének és jó teljesítményének motiválása
- óvoda, iskolaválasztás, pályaválasztás, sportágválasztás
- elengedések, válás, haláleset, szakítás, veszteség feldolgozása
- munka, munkahely, munkatárs-főnök
- depresszió, szorongásos zavarok, pánik
- egészséges táplálkozás terve, életmód változtatás
Filozófiám
A tudatos élet híve vagyok. A test, a lélek, és az elme harmóniájában hiszek. Bármelyiket elhanyagoljuk, jelentős következményekkel járhat.
Senki életét, problémáit nem tudom megoldani.
Viszont tudom, hogy minden ember KÉPES BÁRMIT ELÉRNI az életben, amit szeretne. Ha MÉGSEM, akkor ELAKADÁSA keletkezett. Én ezeket az elakadásokat találom meg.
Tudom, hogy a legtöbb szenvedést okozó tünet mögött a tudattalan belső konfliktusai rejtőznek. A háttérben meghúzódó energiák, mozgató dinamikák felfedésével foglalkozom, és a traumatikus akadályok feldolgozásával, hogy a sima áramlás (flow) újra utat törjön, s a mosoly visszakerüljön a helyére: a lélekbe!
Mindig szívemen viseltem az emberek boldogságát. Tagadhatatlanul vonzódom a mosolyhoz, a harmóniához a szemekben, és az életvidámsághoz.
Szakterületeim
Veszteség- és gyászfeldolgozás
Egyéni forma
- Haláleset, vagy más veszteségből adódó gyászát Specialista segítségével feldolgozhatja.
- 7 héten keresztül , alkalmanként 1 óra hossza.
- Ez idő alatt összetört szíve érzelmeit tudatosítjuk, begyógyítjuk.
További információhoz kattintson ide!
Csoportos forma
- A csoportos gyászfeldolgozás különleges pluszt ad az egyénivel szemben.
- Egy megható egységnek lehetünk részesei, ahol mindenki szíve nagyon összetört, s ezáltal izolációnk oldódhat.
- Együtt minden egy kicsit könnyebb.
További információhoz kattintson ide!
Levélfelolvasás
- A gyászfeldolgozó módszer egyéni vagy csoportos elsajátítása után minden hónapban lehetőséget adunk további veszteségek feldogolozására is.
További információhoz kattintson ide!
Család-
és párterápia
Egyéni terápia
Javasolt minden olyan esetben, amikor valaki úgy érzi:
- nincs kiút,
- valami nagyon nem jól működik,
- tehetetlen bizonyos helyzetekkel szemben.
Hogyan zajlik?
- Telefonos, vagy emailes egyeztetéssel kezdődik.
- Az első találkozón megismerkedem a kialakult helyzet töténetével.
- Feltárjuk az összefüggéseket, megválaszoljuk a miérteket.
- Megállapodunk a szükséges terápia módszerében és idejében.
- Problémától függően 2-10 alkalom már megindítja a változásokat.
További információhoz kattintson ide!
Párterápia
Mikor javasolt?
- Mikor már nem tudnak egymással kommunikálni, elbeszélnek egymás mellett.
- Mikor a legtöbb konfliktus veszekedésbe fullad.
- Mikor nem tudnak jól együtt működni, több a rossz, mint a jó.
- Halványul az érdeklődés, kifele intenzívebbé válik.
Hogyan zajlik?
- A találkozón mindketten megjelennek.
- Átbeszéljük a kapcsolat működését, mindkettőjük szempontjából.
- A helyzettől függően vagy együtt, vagy külön-külön folytatódik a terápia.
- A változás 2-10 alkalommal elérhető.
További információhoz kattintson ide!
Családterápia
Mikor javasolt?
- Ha szeretnénk, hogy a család működése jobb legyen.
- Ha extrém viselkedése van valamelyik családtagnak.
- Ha nem tudunk feldolgozni valamilyen veszteséget, gyászt.
- Ha valaki szenvedélybeteg a családban.
- Ha társas magányban élünk
Hogyan zajlik?
- Az első találkozás :
Anamnézis, a probléma kialakulásának előtörténete, annak megismerése.
Megbeszéljük az elakadás mértékétől, súlyosságától függően, hogy hány terápiára lesz szükség. - Továbbiakban:
A megfelelően kiválasztott terápiás technikával 2-10 alkalommal elérjük a kívánt változást,
a vágyott állapotot.
Alkalmanként 1-1.5 órát vesz igénybe.
További információhoz kattintson ide!
Társkereső-
társtaláló
Társtaláló
- Terápiáim során gyakran került elő a kérés: Jó társkapcsolatban szeretnék élni.
- Ennek képessége mindenkiben benne van. Ha valamiért nem tudja megvalósítani, az a múltban keletkezett akadályok miatt történik. Gyűjtjük fogantatásunk óta.
További információhoz kattintson ide!
Felkészítés a társtalálásra
Társtaláló mesterkurzus
Ajánlott: ha nem tudsz tovább lépni szakítás után, ha mindig ugyanolyan szituációkba keveredsz, ha gyötör a társtalanság.
A kurzus egyéni vagy csoportos formában, ill. hétvégi tanfolyam keretében végezhető el, és három részből áll:
- Önismeret
- Megtanulni a jelenben élni
- Jövőtervezés
További információhoz kattintson ide!
Társtaláló találkozók
- LAKAT-PARTY a TISZA RIVER Rendezvényközpont és Étterem Hajóján.
- RAPID-RANDI a HARMÓNIA HÁZÁBAN.
- HAPPY WAY - Ismerkedés kirándulás keretében.
Egy kedves ügyfelem véleménye
Kitől hallottál Éváról?
Évát 2015-ben egy kedves ismerősöm ajánlotta, amikor az életem néhány területén nehézségekkel kellett szembenéznem és felismertem azt a tényt, hogy segítségre van szükségem ezek megoldásához.
Milyen benyomások miatt választottad őt?
Az első terápia előtt nem találkoztunk sohasem, így csupán a hiteles ismerősi ajánlás miatt hívtam fel őt. Már a telefonban is kedves, segítőkész, pozitív hozzáállású embernek tűnt és ezt a benyomást az első személyes beszélgetés is megerősítette bennem.
Mi változott a terápiák alatt az életedben?
Ha lényegretörően szeretnék fogalmazni: minden. 🙂 A terápiák során pontosan azt kaptam Évától, amit vártam. Segítséget ahhoz, hogyan tudom menedzselni, irányítani az életemet akként, hogy bizonyos dolgokhoz, körülményekhez való hozzáállásomat megváltoztatom, és hogyan tudok minden esetben önmagamat vállalva dönteni, még, ha egy döntés meghozatala az adott helyzetben nehéznek is tűnik.
Mit adott Neked?
Számomra néhány terápia elég volt ahhoz, hogy az akkor “lehetetlennek” tűnő helyzetemen és ehhez kapcsolódó rossz, nyomasztó érzéseimen változtatni tudjak, de a tőle tanult “gondolkodásbeli praktikákat” a mai napig kamatoztatom a mindennapokban. Amikor pedig úgy érzem, szükségem van ezekben egy kis megerősítésre, újabb gondolatokra, vagy akár egy jó, elfogulatlan és mindenre nyitott beszélgetésre, akkor mindig számíthatok rá.
Hogy pontosan mit adott nekem? Olyan életre szóló attitűdöt, ami mindig a segítségemre lesz.
Forduljon hozzám
Kérdezzen vagy foglaljon időpontot!
(+36) 70 602 3366
6726 Szeged, Fő fasor 160.